有閑マダムのアンチエイジング

何げにブログを見ていたら、

こんな記事にぶつかりました。

誰のブログだったか、ブックマーク
しなかったので、忘れてしまったのですが・・・・。

「おにぎりと唐揚げどちらがニキビになりやすいですか？」
という記事だったような気がする。

これ普通の感覚だったら、「おにぎり」って考えるんじゃ
ないのだろうか？

これが違うんですよねー。

なんと「唐揚げ」の方が良いそうです。

なぜなら　おにぎりは糖分で
唐揚げはタンパク質だからだそうです。

ニキビにとって糖分は天敵だそうです。

おにぎりは　ケーキなどの仲間になっちゃうんですよねー。

もちろん、何事もバランスが必要なので、
タンパク質ばかり取っているのもダメなんですが・・・・。

私　このことを知らなかったら、おにぎりばかり
食べていた気がするなー。

糖分を取りすぎた場合、ビタミンB1が糖質の分解を
促してくれるようです。

このビタミンB1は豚肉や大豆類にたくさん含まれて
いるようです。

常識と思っていたことが、以外に間違っていること
多いんですねー。

ちゃんと勉強して、美しい体作らなきゃ！。