有閑マダムのアンチエイジング

今日Yahoo見ていたら
「アンチエージングのために使ってはいけない言葉」
の特集をしていました。

その言葉が、下記の８つなのですが・・・・。

1.「もう若くない」

2.「年だから」

3.「疲れた」

4.「仕方ない」

5.「年はとりたくないものだ」

6.「●●するなら若いうち」

7.「●●さんは若いから」

8.「いまさらそんなこと言っても」

9.「老後のために」

10.「老後どうしよう」

私　全部　何気ない時に使っています。

これは　アンチエージングの敵ですね！

食欲の秋も終わろうとして

すでに寒い冬に突入していますね

そんな中　美味しいのが　さつまいも

焼き芋　大学芋　スィートポテト

等等　どんな料理にしても　

美味しいですよね！

「植物繊維豊富でヘルシー！」

なーんて言って　パクパク食べちゃいそうですが

これが！！！！！

大間違いなんです

あまりに　植物繊維のとり過ぎは

よけいに　腸に負担をかけ

便秘気味の人は　余計に便秘になってしまうんですよー！！！！

焼き芋でもせいぜい　多く食べて　半分くらいに

しておく方が　良いみたいです

目　疲れてませんか？？？？

近視ですか？？？

レーシック受けてみたいとか？？？

でも怖いとか？？？？

私　年齢的なことや色々考えて　レーシック　諦めました

でも　やっぱり　目が良くなりたくて

これ　ボーっと呼んでみたんです

決定版!どんどん目が良くなるマジカル・アイ 新装版 (TJ MOOK)

一ヶ月ほど眺めていたら

視力検査で　0,5　上がってたんです

ちょっと　読んでみてください

お勧めですよ