有閑マダムのアンチエイジング

私は　意図して食べ物にこだわりがあるわけではありません。

ただ　私がヨガをする関係か周りには食にうるさい人が多いです。

ただ　私も年老いた親のことを思うと

体に良いものを食べてもらいたいなー！

と思います。

だから　昨日　カンブリア宮殿で放送されていたオイシックスの有機野菜の宅配を
頼んでいます。

これ、野菜が生きてるーって感じで良いですよー。

野菜だけは意図して取らないと不足しますよね。





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先日、NHKでヨガの効用についてと簡単なヨガのポーズについて放送されていました。

私もヨガはかれこれ１０年ほどやっています。

ヨガをできない日が続くと
体が「ヨガヨガヨガ」って言っているのがわかります。

テレビの中で先生が言っていたことは、
「ヨガを２ヶ月やれば血圧がさがります。」
「ヨガを６ヶ月やれば血管が柔らかくなり動脈硬化を防げて5歳ほど若返ります。」
と言っておられました。

これこそ私が目指しているアンチエージング！

やってて良かたーヨガ！

ヨガって動きがゆっくりしているので簡単にできると思うんですが、
実際に簡単にできます。＾＾

でも、後でジワーときますよ。

多分、呼吸が良いのではないかと思います。

ヨガをした日は、本当によく眠れます。

もし、私がヨガをしていなかったら、

背中も丸くなって+5歳になっていたのかな？

と思うとゾッとします。

ニールヤードのポイントメーク落とし使ってみました。

 

どことなくメイクが残っている感じがする。

だからポイントメイク落としは必須条件。

ニールヤードは今　流行りのフラワーレメディーを用いた自然派化粧品。

アロマの効果もあり、香りで癒されます。

使用感は、液体自体がサラっとしている感じではなくトロリとした感じ。

コットンに含ませて使用するが、汚れに吸い付く感じ。

トロリとしながら、さっぱりとした使用感。

オーガニックのコスメにしては、よく落ちている。

これは、オーガニックコスメにしては合格の汚れ落ちの使用感です。

成分は、全て自然派素材です。

肌に優しいです。

クレンジング特有のツッパリ感がないです。

もちもちやわらかって感じです